6 tipů, jak jednou provždy překonat syndrom podvodníka

Six tips to overcome impostor syndrome once and for all

Jste na manažerské nebo jinak zodpovědné pozici – a máte přitom pocit, že na ni nepatříte? Že se při vašem povýšení stala chyba a že na výkon dané role nemáte? Pak pravděpodobně trpíte takzvaným „syndromem podvodníka“. Ten bývá u manažerů poměrně běžný. A zde je proto šest rad, jak jej jednou provždy překonat.

Pochybnosti o sobě samém si přiznejte, ale nenechte se jimi ochromit

Jak uvádí Forbes, při překonávání syndromu podvodníka je důležité přiznat si své pocity. Tedy nevzdorovat svým pochybnostem a neignorovat je, ale přiznat si je a být si jich vědomi. Zároveň se však jimi nenechte ochromit.

Uvědomte si, že syndromem podvodníka trpí řada vedoucích

Trochu uklidnění vám může přinést vědomí, že jako podvodník se cítí mnoho lidí. Nejste v tom sami. Není to nic neobvyklého, a to dokonce ani u objektivně velmi úspěšných a schopných lidí.

Pamatujte, že každý člověk je jiný a žádný „správný recept“ neexistuje

Říkáte si, že určitě neděláte věci ideálním způsobem? Že jste neobjevili onu nejlepší cestu, ideální řešení? Pak vězte, že nic takového neexistuje. Každý člověk je unikátní, každému manažerovi sedí jiný manažerský styl a žádný „správný recept“ tedy není.

Udržujte kontakty s lidmi i mimo práci

Někdy je snadné cítit se zahlceni prací, pokud s ničím jiným nemáte příliš kontakt. Vnímejte svou kariéru a svou práci v širším kontextu a udržujte společenské kontakty s lidmi, kteří s vaší prací nemají nic společného.

Sepište si své objektivní, neoddiskutovatelné úspěchy

Zapomínáte na to, co vám jde a čeho jste dosáhli? Pak je na čase sepsat si své vlastní úspěchy. Nejedná se o žádné vychloubání ani o egoismus, ale o efektivní způsob, jak bojovat proti syndromu podvodníka.

Podporujte ostatní členy týmu a nebuďte perfekcionisté

Nesnažte se být dokonalí. Nechte perfekcionismus stranou. A místo toho, abyste se zaměřovali na sebe a na svou nedostatečnost nebo kompetence, se zaměřte na podporu a rozvoj ostatních členů týmu a svých podřízených. Když jim pomůžete se zlepšit a podpoříte tak svůj tým jako celek, zlepší vám to sebevědomí a víru ve své manažerské dovednosti.

 

-mm-

Six tips to overcome impostor syndrome once and for all

Are you in a managerial or other responsible position and feel like you do not belong there? Your promotion was a mistake and you are incapable of fulfilling the role? Then you are likely suffering from what is known as impostor syndrome. This is quite common among managers. Here are six tips to help you overcome it for good.

Acknowledge your self-doubt but don't let it paralyse you

According to Forbes, one of the keys to overcoming impostor syndrome is acknowledging your feelings. Don't suppress or ignore your doubts; instead, acknowledge them. But don't let them paralyse you.

Be aware that many leaders share this feeling

You may find comfort in knowing that many people experience impostor syndrome. You are not alone. Even highly successful and competent individuals often feel the same way.

Remember there is no single "right way"

Do you think you are not doing things the ideal way? That you have not discovered the perfect solution? Accept the fact there is no such thing. Every person is unique, every manager has a different style, and no universal "correct method" exists.

Maintain relationships outside work

It is easy to feel overwhelmed if your entire life revolves around work. Keep a sense of perspective by nurturing social ties with people who have nothing to do with your job.

Write down your undeniable, objective achievements

Do you forget what you are good at and what you have accomplished? Then it is time to make a list of your personal achievements. This is not arrogance or vanity, but an effective method to counteract impostor syndrome.

Support others and let go of perfectionism

Stop trying to be perfect. Let go of perfectionism. Rather than focusing on your own shortcomings or competence, focus on supporting and developing your team members. Helping others to grow and strengthening your team as a whole will boost your own confidence and belief in your leadership abilities.



-mm-

Article source Forbes.com - prestigious American business magazine and website
Read more articles from Forbes.com