Stresu se dnes nelze vyhnout. To však ještě neznamená, že všichni musíme nutně vyhořet. Když se naučíme používat emoční inteligenci a dále ji rozvíjet, dokážeme předejít vyhoření nejen u sebe, ale i u druhých.
Zvýšení emoční inteligence nedosáhneme za den ani za týden, vyžaduje to dlouhodobé úsilí. Rozhodně by to však pro nás nemělo znamenat další stres. Co konkrétně je třeba dělat?
