Soustředění a přijetí okamžiku tady a teď je obvykle vnímáno jako něco dobrého a žádoucího. Anglicky se tomu říká mindfullnes. Meditace zaměřená právě na mindfullnes je v dnešní době velmi populární. Například technologické společnosti v USA nabízejí programy zaměřené na tento druh meditace a miliony lidí si stahují stejně zaměřené mobilní aplikace.
