Ve zdravém těle zdravý duch. To platí u řadových pracovníků i u manažerů. Manažeři by však o své fyzické a duševní zdraví, vzhledem k náročnosti manažerské funkce, měli pečovat s mimořádnou důsledností. A základem psychické pohody i fyzického zdraví je zdravý spánek. Zde je pět důvodů, proč by lidé na manažerských pozicích měli dodržovat zdravý spánkový režim.
